我的心靈角落

8/5(一) Day5 落腳因特拉根、First健行

●黃金列車路線Part One：Luzern(08:55/12月台)→Interlaken Ost(10:55/4月台)

●火車在Meiringen(Z字形車站)將掉換車頭後反向行駛，因此坐右座賞Brienzsee湖景

●Ost有Coop(烤雞)、上少女峰在Ost搭乘；West近舊市區，有Migros、較熱鬧

●Walters B&B放行李：四晚/兩間兩人房/共用衛浴 CHF528 (不含早餐每人CHF7)

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●前往First：

※Inter Ost(13:05)→Grindelwald(13:39) BOB火車坐右座，駛進車站前可欣賞艾格峰北壁

※Grindelwald BGF(13:47)→First(14:12) 纜車  單程CHF16/來回CHF27

※First纜車站的餐廳餐點不錯吃、有免費WC可使用

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●First←→Bachalpsee 健行  

※全程3公里，2hr(不含休息)

※下午覽景光線較好(面光)

※First末班纜車時間：19:00

※崖邊觀景要特別注意安全

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●First→Grindelwald

※First→Schreckfeld：【First Flyer】→全長800m、高50m、時數84公里/費用：CHF25

※Bort→Grindelwald：【Scooter-bike】→站立式滑板車、路程4.5km/費用：CHF18(含安全帽)

  山下纜車站憑收據退押金CHF100

8/6(二) Day6 首都伯恩行、遊圖恩湖、Mürren健行

●前往世界遺產伯恩：Inter Ost(08:00)→Bern(08:52)  搭DB德鐵ICE 坐右座賞圖恩湖

●伯恩車站內的Migros超市有買烤雞、香草雞腿

●西向東為下坡(步行)，回程上坡可搭Tram回車站

●沿路的泉水都是可以飲用的

●天氣好爬大教堂鐘塔覽景，344階可眺望少女峰   CHF5(10am以後)

●週二市集：在Bärenplatz與Waisenhausplatz之間

●火車站旁的Markthalle Bern室內市集可買蔬果

●Bern下午在玫瑰園照相會逆光

●交通

※博物館：Tram7/8    

※玫瑰公園：Tram10   

※熊公園：Tram12(熊公園服務中心有免費廁所)

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●回程交通

※Bern(12:07/6月台)→Thun(12:24/2月台) 火車

  Thun站外可看到歐洲屋脊三大名峰Eiger、Monch、Jungfrau

※Thun ThS(12:40)→Spiez(13:26)  遊船遊圖恩湖

  一出Spiez車站右側有Migros超市，該站是洛書堡線與黃金列車的交會站

※Spiez(14:05/2月台)→Inter Ost(14:28)  火車

●Mürren午後健行

※Bern(14:04/4月台)→Inter Ost(14:57/5月台)

  Inter Ost(15:05/2A月台)→Lauterbrunnen(15:25)  BOB火車坐左座

※Lauterbrunnen BLM(15:31)→Grütschalp(15:35)

  Grütschalp景觀台可眺望三大名峰

※Grütschalp→Winteregg→Mürren  健行約1:40hr

※回程Mürren→Lauterbrunnen(逛逛瀑布小鎮)→Interlaken Ost

  Mürren下山的BLM火車：整點的6分發車(末班車為20:06)

  Lauterbrunnen回Ost火車：整點的33分發車(末班車為 21:33)

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8/7(三) Day7 少女峰、藍湖、遊圖恩湖

●西上：Interlaken Ost(07:05)→Lauterbrunnen(07:25)

  Lauterbrunnen(07:37)→Wengen(07:51)  

※BOB鐵路坐右座，注意火車會在Zweilütschinen分向行駛，要坐對車廂

※在Wengen可一望谷底的Lauterbrunnen以及對向斷崖上的Mürren

●Wengen→Männlichen 纜車  08:00開始運行/5分鐘抵達  CHF12

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●Männlichen→Kleine Scheidegg  【Panorama Trail】健行約1:20hr

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●Kleine Scheidegg(10:30)→Jungfraujoch(11:22)  少女峰鐵道/來回CHF87

※坐右座，整點的00/30發車

※買車票前要從監視器確認天氣狀況

※高山症症狀：頭痛、暈眩、呼吸困難、心悸、嘔吐(各展望台皆備有氧氣瓶)

※慢慢轉乘、喝水、放慢腳步、不舒服要回低海拔，身體舒適後，再往更高的景點參觀

●東下：Jungfraujoch(13:00)→Kleine Scheidegg(13:50)

  Kleine Scheidegg(14:03)→Grindelwald(14:42)   WAB單程票CHF16

  Grindelwald(14:49)→Int Ost(15:24)  BOB火車

●漫步Spiez：

  Inter Ost(15:29/7或8月台)→Spiez(15:50/3月台)

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※火車站位於海拔628m

※一出車站右側有Migros超市

※是洛書堡線與黃金列車的交會站

※Swiss Pass可免費參觀Spiez Castle

●搭船遊圖恩湖：Spiez Schiffstation(16:34)→Thun(17:20)  蒸氣遊船

●漫步Thun：

※免費租借腳踏車：Thun rollt

※海拔560m，是BLS區間的北邊起點

※站外可看到歐洲屋脊三大名峰：Eiger、Monch、Jungfrau

※漫遊順序：市政廳→圖恩城(緩坡)→教堂(階梯)

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●前往藍湖  (門票CHF5  含boat trip費用)

  Inter Ost(15:29)→Spiez(15:50/3月台)  火車

  Spiez(16:12/3月台)→Frutigen(16:24/3月台)  BLS火車(瑞士最大私鐵)

  Frutigen Bahnhof(16:26)→Blausee BE(16:40)  Bus230/Kandersteg方向

●返回民宿

  Blausee BE(18:06)→Frutigen Bahnhof(18:27)  Bus230

  Frutigen(18:30)→Spiez(18:44/5月台)  BLS火車

  Spiez(19:05/2月台)→Inter Ost(19:28/5月台) 火車

8/8(四) Day8 Brienz  RothornBahn、巴倫堡戶外博物館、布里恩茲遊湖

●前往羅特宏峰

  Inter Ost(08:04/4月台)→Brienz(08:22/1月台)  火車

  Brienz BRB(08:36/09:40)→Rothorn(09:31/10:35) 蒸汽火車

※上山坐左座、下山坐右座  來回CHF40

※全瑞士唯一沒有電氣化的路線

※人多時會發下一班車的預約卡

※列車在Planalp站會車與車頭加水

※山頂飯店露臺用餐賞景很不賴

●下山車班：Rothorn(11:15)→Brienz BRB(12:20)

●前往巴倫堡戶外博物館(東出口進、西出口出)：

  Brienz Bahnhof(12:37)→Ballenberg Ost, Museum(12:55) 巴士

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●返回Brienz：Ballenberg West, Museum(16:07)→Brienz Bahnhof(16:19)  巴士

●布里恩茲遊湖：Brienz BrS(16:40)→Inter Ost BrS(17:53)  遊船

●哈德崑觀景台旁的動物園 free

●晚餐後參觀舊市區、河邊漫步到Neuhaus